심리적 위기란?

• 평상시의 적응적 균형상태가 깨져서, 일상생활을 영위하기 어려울 정도의 극심한 정서적 고통과 혼란 등을 경험하는 경우 위기상태에 놓여 있음을 알 수 있습니다.
• 평소처럼 스트레스를 적절히 해소하기 어렵고 기존의 대처 방법으로는 해결하기 어려운 정도의 심각한 위기 상태라고 판단될 때에는 전문가 또는 전문기관의 도움을 받는 것이 좋습니다.
• 자살(생각이나 계획을 포함한), 극심한 우울 및 불안, 극심한 스트레스, 중독, 폭력피해 등 통제하기 어려운 정신상태 및 위기상황에 처한 경우가 이에 해당될 수 있습니다.
• 위기라는 말에는 위험과 기회의 요소가 공존하는 만큼 위기를 잘 극복하면 미처 발견하지 못한 성장의 기쁨도 얻을 수 있습니다.

위기상담이란?

• 위기에 처한 내담자(상담받는 대상자)가 현재의 위기에 잘 대처할 수 있도록 돕습니다.
• 단기적으로는 당면한 문제를 해결할 수 있도록 돕고, 장기적으로는 위기 이전의 건강한 상태로 돌아가거나 전인적 성장을 도모합니다.
• 내담자가 취약점을 딛고 일어날 수 있도록 주변의 지지 자원들을 발굴하고 확보하도록 조력합니다.
• 상담 뿐 아니라 이외의 다른 방법을 통한 위기 극복의 가능성도 함께 고려합니다.

상담 진행 절차